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Les différents types de métabolisme : Métabolisme de base, métabolisme de repos et métabolisme actif

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Introducción El metabolismo es uno de los procesos más importantes en nuestro cuerpo, ya que se encarga de transformar los alimentos que consumimos en energía. Existen diferentes tipos de metabolismo que influyen en nuestra salud y peso. En este artículo, vamos a explorar los distintos tipos de metabolismo: metabolismo de base, metabolismo de reposo y … Read more

Les principes de base d’une alimentation santé

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Introducción Una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades. En este artículo, te presentaremos los principios básicos de una alimentación saludable que te ayudarán a mejorar tu bienestar y calidad de vida. Principios básicos de una alimentación saludable 1. Consumir una variedad de alimentos Es importante consumir una … Read more