lhydratation

Les bienfaits de l’hydratation sur la santé

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Importancia de la hidratación en el cuerpo humano La hidratación es un factor crucial para mantener la salud y el bienestar del cuerpo humano. El agua representa aproximadamente el 60% del peso corporal en adultos y desempeña un papel fundamental en numerosas funciones fisiológicas. Regulación de la temperatura corporal El agua es esencial para regular … Read more

Les effets positifs de l’hydratation sur la santé

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Los beneficios de mantenerse hidratado La hidratación es un aspecto fundamental para mantener una buena salud y bienestar. El agua es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y puede tener efectos muy positivos en nuestra salud si mantenemos un nivel adecuado de hidratación. A continuación, se presentan algunos de los beneficios de mantenerse … Read more