La malbouffe y su influencia en la salud global La malbouffe, también conocida como comida chatarra o comida basura, es un término utilizado para describir alimentos que son altos en calorías, grasas saturadas, azúcares refinados y sodio, pero bajos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra. Estos alimentos suelen ser procesados y envasados, lo … Read more
Beneficios de los probióticos en el cuerpo humano Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden brindar beneficios para la salud. Estos microorganismos beneficiosos se encuentran en alimentos como el yogur, la kombucha, el chucrut y los suplementos dietéticos. Los probióticos han demostrado tener un impacto positivo en nuestro sistema … Read more
Introducción El ciclo menstrual es un proceso natural que experimentan las mujeres en edad fértil. Este ciclo está regulado por hormonas que afectan el funcionamiento del sistema reproductivo y pueden influir en el estado de ánimo, la energía y la salud en general. En este artículo, exploraremos el papel de las hormonas en el ciclo … Read more