longévité

Introducción El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y de alimentación. Durante los últimos años, este enfoque se ha vuelto cada vez más popular debido a sus posibles beneficios para la salud, incluyendo la mejora del metabolismo y la longevidad. En este artículo, exploraremos en profundidad los efectos … Read more