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Les gestes à adopter pour protéger vos yeux des écrans

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Les gestes à adopter pour protéger vos yeux des écrans En la era digital en la que vivimos, pasamos una cantidad significativa de tiempo frente a pantallas electrónicas como computadoras, teléfonos móviles y tabletas. Estos dispositivos emiten una luz azul que puede ser perjudicial para nuestros ojos si no tomamos las precauciones adecuadas. A continuación, … Read more

Les aliments riches en antioxydants pour protéger votre santé

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Les antioxydants: des alliés pour votre santé Les antioxydants sont des composés naturels présents dans de nombreux aliments qui aident à protéger nos cellules des dommages causés par les radicaux libres. Ces molécules instables peuvent causer des dommages oxydatifs et contribuer au développement de maladies chroniques telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires et le … Read more