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Introducción El jeûne intermittent es una práctica de ayuno intermitente que ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de mejorar la salud y perder peso. Sin embargo, como con muchas tendencias de salud, hay muchos mitos y confusiones que rodean a esta práctica. En este artículo, exploraremos algunos de los mitos más … Read more

Introducción El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva de perder peso y mejorar la salud. Sin embargo, existen muchos mitos y confusiones en torno a esta práctica. En este artículo, exploraremos los mitos y verdades sobre el ayuno intermitente y lo que la ciencia realmente dice al respecto. … Read more